¿Estás considerando probar una copa menstrual?
Este práctico pack incluye dos copas menstruales fabricadas con silicona médica hipoalergénica y un esterilizador para microondas. Todo lo que necesitas para disfrutar de una menstruación cómoda, segura y respetuosa con el medio ambiente.
Quizás sientas curiosidad, dudas, o incluso un poco de nervios. Tranquila, aquí te explicamos todo lo que necesitas saber para que te sientas segura y lista para dar el paso.
¡Tener una experiencia cómoda y libre de estrés es posible!
Los packs de 2 copas menstruales están diseñados para optimizar la higiene menstrual. Tener dos copas te permite intercambiarlas durante el día: mientras usas una, puedes esterilizar la otra, asegurando un mejor cuidado para ti y para tus copas.
¡Descubre la libertad de una menstruación sostenible y sin preocupaciones con este completo kit de copas menstruales!
La copa menstrual es un dispositivo flexible, generalmente fabricado en silicona médica hipoalergénica, que se coloca dentro de la vagina para recolectar la sangre menstrual. A diferencia de los tampones, que absorben la sangre, la copa simplemente la almacena hasta que la retiras y la vacías. Además, es reutilizable y, si la cuidas bien, puede durar hasta 10 años, lo que la convierte en una opción económica y sostenible.
No todas las copas menstruales son iguales. Elegir una hecha de silicona médica es fundamental, ya que es un material seguro y usado en dispositivos médicos. Existen diversos modelos con pequeños detalles, como una "bolita" o "rabito" en la base, para facilitar la extracción. Este diseño ayuda a evitar molestias y mejora la comodidad al usarla.
Lubricación natural: Moja la copa con agua para facilitar la inserción. Esto funciona como un lubricante natural, por lo que no necesitas añadir otros productos.
Dobla la copa menstrual: Encuentra un lugar cómodo, como el baño o la ducha. Siéntate en el inodoro, ponte en cuclillas o levanta una pierna para que te sea más fácil insertarla. Dobla la copa en forma de “C” o “flor” 
Asegura el sellado: Una vez dentro, la copa debería abrirse automáticamente, creando un ligero vacío y un sellado con las paredes vaginales. Para asegurarte de que esté completamente abierta, pasa un dedo alrededor de la base y da un pequeño tirón para verificar que esté en su lugar. Si notas algún pliegue, gírala ligeramente o ajusta la posición hasta que quede bien sellada. La copa debe quedar más abajo que un tampón, pero sin causar molestias. Si notas que está incómoda, ajusta la posición moviéndola ligeramente hasta que se sienta natural.
Lavado e higienización: Lava la copa menstrual con agua del grifo y vuélvela a insertar siguiendo los anteriores pasos. Si tu regla ha finalizado o vas a almacenar tu copa, esterilízala antes de guardarla.
Una de las mayores ventajas de la copa menstrual es que puede llevarse hasta 12 horas sin necesidad de cambio. Sin embargo, si tu flujo es abundante, es posible que prefieras vaciarla más a menudo, especialmente los primeros días. Para quitarla, relaja tu cuerpo, sujeta la base de la copa (evitando tirar del rabito o la bolita) y ábrela un poco inclinándola para liberar el aire. Luego, vacía el contenido, enjuaga la copa y vuelve a colocarla.
Al principio, puede llevarte unos ciclos encontrar la rutina perfecta para ti, pero con el tiempo tu cuerpo te dará las señales. A medida que conozcas mejor tu flujo, podrás anticipar cuándo es el mejor momento para vaciar la copa. Esta práctica no solo es una excelente forma de gestionar la menstruación de manera sostenible, sino también una oportunidad de conectar con tu cuerpo y entender mejor tu ciclo.
* Por motivos de higiene, este producto, una vez desprecintado, no admite devoluciones.
|
Con estos pasos, estarás lista para disfrutar de la libertad y la tranquilidad que ofrece la copa menstrual. ¡Bienvenida a una nueva forma de vivir tu ciclo con total libertad y comodidad! ¡Haz tu pedido con envío en 24 horas gratis en pedidos a partir de 38€! |
Los productos menstruales reutilizables están diseñados para ofrecer una alternativa cómoda, lavable y más sostenible durante la regla. En Libertad Menstrual puedes encontrar diferentes formatos, como bragas menstruales, tangas, compresas reutilizables, salvaslips, bikinis y bañadores menstruales, cada uno pensado para un tipo de uso, absorción y momento del ciclo.
Aunque todos comparten una idea común —ayudar a gestionar el flujo menstrual de forma discreta y reutilizable—, cada producto funciona de manera diferente. Por eso es importante revisar siempre la ficha de cada modelo, su nivel de absorción, su tipo de cobertura y el uso recomendado: diario, noche, deporte, piscina, playa, primeras reglas o protección complementaria.
Las prendas menstruales reutilizables incorporan una zona técnica formada por varias capas. Según el modelo, estas capas pueden ayudar a absorber el flujo, controlar la humedad, mejorar la sensación de confort y reducir el riesgo de fugas durante el uso.
En productos como bragas, tangas o compresas reutilizables, la zona absorbente está pensada para el uso diario. En cambio, en bikinis y bañadores menstruales, la protección está adaptada a actividades acuáticas como piscina o playa, normalmente con niveles de absorción orientados a flujo ligero, manchados o uso complementario.
No todos los productos menstruales reutilizables están pensados para lo mismo. Las bragas menstruales pueden ser una opción práctica para el día a día, los modelos de noche ofrecen más cobertura, los tangas suelen estar orientados a flujo ligero o uso puntual, y las compresas o salvaslips reutilizables permiten complementar la protección según la necesidad.
Los bañadores y bikinis menstruales, por su parte, están pensados para disfrutar del agua durante la regla con una prenda específica para playa, piscina o actividades acuáticas. En estos casos, conviene revisar siempre si el modelo está recomendado para flujo ligero, flujo moderado o como protección adicional.
Cada producto tiene una capacidad de absorción concreta. Algunos modelos están pensados para flujo ligero, otros para flujo moderado o abundante, y otros para manchados, primeros o últimos días del periodo. En nuestra web, los iconos de absorción y cobertura ayudan a identificar rápidamente para qué tipo de uso está pensado cada producto.
Para elegir bien, lo ideal es combinar tres factores: tu nivel de flujo, el momento del ciclo y el tipo de actividad que vas a realizar. No es lo mismo elegir una prenda para dormir, para el colegio, para hacer deporte o para ir a la piscina.
Una de sus principales ventajas es que pueden lavarse y reutilizarse. Después de cada uso, se recomienda aclarar la prenda con agua fría, lavarla siguiendo las indicaciones del fabricante y dejarla secar al aire. En productos de baño, como bikinis o bañadores menstruales, también conviene aclarar la prenda después del contacto con cloro, sal o crema solar.
Con un cuidado adecuado, los productos menstruales reutilizables pueden acompañarte durante muchos ciclos, ayudando a reducir el uso de productos desechables y ofreciendo una opción práctica para diferentes momentos de la regla.
Los productos menstruales reutilizables pueden aportar comodidad, discreción y una forma más consciente de gestionar la regla. Al elegir el formato adecuado para cada momento —braga, tanga, compresa, salvaslip, bikini o bañador menstrual— es más fácil adaptar la protección a tu cuerpo, tu rutina y tus planes.
La clave está en elegir el producto correcto según el flujo, la cobertura, la actividad y la sensación de seguridad que necesitas en cada momento.
El Síndrome de Shock Tóxico (SST) es una afección poco frecuente pero grave, causada por toxinas producidas por ciertas bacterias, como el Staphylococcus aureus. Aunque a menudo se asocia con el uso de tampones, el SST también puede presentarse con otros factores, incluyendo el uso inadecuado de copas menstruales.
El uso de la copa menstrual tiene un riesgo bajo de SST, siempre que se utilice de manera correcta. Sin embargo, hay algunos puntos clave a tener en cuenta:
Alternar entre dos copas durante el ciclo permite mantener una siempre esterilizada y lista para usar, reduciendo aún más el riesgo de infecciones.
Cada cuerpo, cada regla y cada momento del ciclo son diferentes. Por eso, elegir bien el nivel de absorción es clave para encontrar el producto menstrual reutilizable que mejor se adapte a tu flujo, tu rutina y el tipo de actividad que vas a realizar.
En Libertad Menstrual puedes encontrar distintos formatos, como bragas menstruales, tangas, compresas reutilizables, salvaslips, bikinis y bañadores menstruales. Cada modelo tiene una capacidad concreta, por lo que te recomendamos revisar siempre la ficha del producto, sus iconos de absorción, el tipo de cobertura y el uso recomendado.
La absorción baja está indicada para flujo ligero, manchados, primeros o últimos días del periodo, uso preventivo o como protección complementaria. También suele ser habitual en prendas menstruales pensadas para el agua, como algunos bikinis o bañadores menstruales.
En los modelos que indican equivalencia, puede corresponder aproximadamente a 2 tampones. Aun así, conviene revisar siempre la capacidad concreta de cada producto, especialmente en prendas de baño, tangas, salvaslips o productos con un uso más específico.
La absorción media está recomendada para flujo moderado o más constante, cuando necesitas una protección superior a la absorción baja pero sin llegar a los modelos de mayor capacidad. Puede ser una buena opción para el día a día, el colegio, el trabajo o actividades cotidianas.
En los modelos que indican equivalencia, puede corresponder aproximadamente a 4 tampones. Es una opción equilibrada para quienes buscan comodidad, discreción y una absorción intermedia durante varias horas de uso.
La absorción alta está pensada para flujo abundante, noches, días de mayor sangrado o momentos en los que necesitas más cobertura y capacidad de absorción. Suele encontrarse en modelos de braga menstrual con mayor superficie absorbente y diseño más envolvente.
En los modelos que indican equivalencia, puede corresponder aproximadamente a 6 tampones. Para productos de baño, compresas, salvaslips o tangas, revisa siempre la ficha específica, ya que la absorción puede variar según el formato, el tejido y la zona de protección.
Lavar correctamente tus productos menstruales reutilizables ayuda a mantener su absorción, cuidar los tejidos técnicos y alargar su vida útil. Aunque cada prenda puede tener indicaciones específicas, hay una rutina básica que sirve para la mayoría de bragas menstruales, tangas, compresas reutilizables, salvaslips, bikinis y bañadores menstruales.
Después de usar la prenda, aclárala con agua fría hasta que el agua salga más clara. Evita el agua caliente al principio, ya que puede fijar las manchas en el tejido.
Si hay manchas más persistentes, puedes dejar la prenda en remojo con agua fría durante unos minutos y usar un jabón neutro. Evita productos agresivos que puedan dañar las capas absorbentes o impermeables.
Puedes lavar tus productos menstruales reutilizables a mano o en lavadora, preferiblemente a baja temperatura y siguiendo siempre la etiqueta de cuidado de cada prenda.
Como norma general, evita el suavizante, la lejía y los blanqueadores, ya que pueden afectar a la absorción, la transpirabilidad y los tejidos técnicos. Para proteger mejor las prendas en lavadora, puedes utilizar una bolsa de lavado.
En productos de baño, como bikinis menstruales y bañadores menstruales, es recomendable aclarar la prenda después del contacto con cloro, sal, arena o crema solar.
Este paso ayuda a cuidar los tejidos elásticos, mantener mejor el color y conservar la zona de protección menstrual integrada en la prenda.
Después del lavado, deja secar la prenda al aire en un lugar ventilado. Evita retorcerla con fuerza para no deformar los tejidos ni dañar las capas interiores.
No recomendamos usar secadora ni colocar la prenda directamente sobre radiadores u otras fuentes de calor intenso, ya que el calor puede afectar a los materiales técnicos.
Aclara con agua fría, lava con jabón suave, evita suavizante y calor intenso, y deja secar al aire. Con estos cuidados, tus productos menstruales reutilizables conservarán mejor su forma, sus tejidos y su capacidad de protección durante más tiempo.
XibPRO Menstrual Technology es el sistema de protección multicapa utilizado en productos menstruales reutilizables de Libertad Menstrual. Está diseñado para combinar absorción, comodidad, transpirabilidad y una barrera de protección que ayuda a reducir el riesgo de fugas durante el uso.
Esta tecnología puede estar presente en diferentes formatos, como bragas menstruales, tangas, bikinis, bañadores menstruales, compresas reutilizables o salvaslips. La capacidad de absorción y el uso recomendado dependen siempre de cada modelo, por lo que es importante revisar la ficha específica de cada producto.
XibPRO utiliza una estructura de capas finas pensadas para trabajar juntas. Según el producto, estas capas ayudan a mantener una sensación más seca, absorber el flujo, mejorar el confort y proteger la prenda frente a posibles fugas.
La primera capa está en contacto con la piel y está pensada para aportar una sensación más suave y seca durante el uso. En muchos modelos, esta capa incorpora algodón orgánico y ayuda a reducir la sensación de humedad en la zona íntima.
La capa Active+ ayuda a distribuir el flujo hacia las capas interiores de la prenda. Su función es favorecer una absorción más rápida y contribuir a que la superficie resulte cómoda durante más tiempo.
La capa Absorb+ es la zona encargada de retener el flujo. La capacidad de absorción varía según el producto: algunos modelos están pensados para flujo ligero, otros para flujo moderado o abundante, y otros para uso complementario.
En los modelos de mayor absorción, la capacidad puede equivaler aproximadamente a varios tampones, mientras que en productos de baño o formatos más ligeros la absorción puede ser menor y estar orientada a manchados, flujo ligero o primeros y últimos días del periodo.
La capa Leak-Block actúa como barrera protectora para ayudar a reducir el riesgo de fugas y evitar que el flujo traspase hacia la ropa. Su función es aportar un extra de seguridad sin añadir volumen innecesario a la prenda.
Puedes encontrar XibPRO en diferentes productos de Libertad Menstrual, desde ropa interior menstrual para el día a día hasta opciones para deporte, noche, primeras reglas, playa o piscina.
Descubre todos los productos de Libertad Menstrual que incorporan esta tecnología en nuestra sección de XibPRO Technology.
Otras opciones que te pueden interesar:
